R$ 29,90
Este curso foi projetado para fornecer uma base sólida em metodologia de treinamento, capacitando você a projetar programas de treinamento eficazes e seguros. O treinamento físico-esportivo envolve a aplicação de princípios científicos e metodologias específicas para melhorar o desempenho atlético, promover a saúde e prevenir lesões. Ao longo deste curso, você explorará os fundamentos do treinamento esportivo, compreendendo os processos de adaptação do corpo humano ao exercício físico e as variáveis que influenciam o desempenho atlético.
Unidade 1 – Aspectos Físicos Relacionados ao Treinamento Esportivo – 20h
Unidade 2 – Princípios do Treinamento – 20h
Unidade 3 – Periodização do Treinamento – 20h
Unidade 4 – Avaliação do Desempenho – 20h
Unidade 5 – Preparação Técnico-Tática – 20h
Unidade 6 – Treinamento Psicológico para a Melhoria do Desempenho Esportivo – 20h
